কাশি সারাবে এলাচ

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেখতে দেখতে চলে আসছে শীত। প্রকৃতি এখন এমন যে রাতে হালকা ঠান্ডা আর দিনে গরম। এমন আবহাওয়ায় কাশিসহ নানা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা খুবই বেশি। শুকনো কাশি যদি হয়েই যায় তাহলে রান্নাঘরে থাকা ছোট এলাচ হতে পারে এর সমাধান।

সর্দি ও ঋতু পরিবর্তনের জ্বর থেকেও মুক্তি দিতে পারে ছোট এলাচ। অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরা এলাচ জীবানুনাশকও। গলা ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর করতেও এলাচ দেওয়া চায়ের জুড়ি মেলা ভার।

গলা ব্যথা ও কাশি থেকে রক্ষা পেতে ছোট এলাচ ব্যবহার করতে চাইলে প্রথমে এক কাপ পানি নিন। আগুনের আঁচে বসিয়ে তাতে মধু এবং বেশ কয়েকটি ছোট এলাচ দিন। ফুটে গেলে এলাচ ছেঁকে ওই পানি পান করুন।

অনেক সময়ই গরম পানিতে ছোট এলাচ সেদ্ধ করার সুযোগ থাকেনা। এক্ষেত্রে ছোট এলাচ মুখে রাখলেও শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। শুধু কাশিই নয়, হজম ক্ষমতাও বাড়াতে পারে ছোট এলাচ।

যারা হাঁপানির সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্যও ছোট এলাচ খুবই উপকারি। প্রতিদিন ছোট এলাচ চিবিয়ে খেলে হাঁপানির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

Inline
Inline